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卡妮丁_L-肉碱简介
击退懒动因子的强大代谢力!
卡妮丁L-carnitine,又称作L-肉碱、L-肉酸,是一种类胺基酸,在体内负责能量转换,提升代谢。
卡妮丁(L-carnitine)一般可以从肉类中摄取补充,其他的如鱼类、家禽类、乳制品、小麦及酪梨,也含有这种营养素,而人体本身也可以合成。
然而很多人本身的合成量及从食物中摄取量,根本不能达到需求,长久以来就会形成负担累积,影响代谢能量。
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