維他命C, 抗壞血酸, 缺乏維生素C, 促進膠原蛋白形成, 美白

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吃維他命C不只可以抗氧化!一次了解維他命C的功效與優點,怎麼挑選很重要!

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維他命C(vitamin C)又稱做維生素C與抗壞血酸,是人體每日不可缺乏的水溶性維他命之一,但人體無法自行合成,所以須由食物中取得

根據台灣國民營養調查發現,20-30%的成年成每天所攝取的維生素C都不足,甚至在19-30歲的成年人當中,超過1/3的人口數都有攝取不足的問題,而癮君子普遍皆缺乏維生素C

 

❤  維生素C的主要功能:

       促進傷口癒合

       縮短不適時間

       增強健康機制

       增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長

       促進鐵的吸收

       具抗氧化作用

       幫助基底透亮還原、養顏美容

       預防環境傷害顏值與表層

       促進膠原蛋白的形成

       有助於維持細胞排列的緊密性

 

❤  為什麼要額外補充維生素C呢?

若是每天都可以攝取天然食物的維他命C,也就不需要特別補充維他命C,但是現代人飲食不均衡,很少攝取天然的蔬菜水果,加上烹調的方式也會影響維生素C流失的多寡,想以自然的方式攝取維生素C比較難達到一日的攝取量。

 

❤  天然維他命C與合成維他命C哪個比較好?

口服維他命C萃取來源大致可分為天然萃取與人工合成,就化學結構來說,天然的和合成的維他命C(抗壞血酸)是相同的,生物活性沒有已知的區別。

在至少兩項研究試驗中,研究了天然來源與人工合成的左旋維他命C(L-ascorbic acid)的生物利用率差異,結果發現兩者並沒有臨床上的顯著差異。

另外,由於天然食物中的營養成分非單一存在,研究指出,若攝取時搭配其它營養素,如:生物類黃酮、維生素E等,能產生相輔相成的綜效,提升彼此的生物利用率

 

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❤  Q&ABHK's 光萃維他命C

QBHK's 光萃維他命C雙層錠功效?

A:光萃C主要是抗氧化作用,並能協助促進膠原蛋白的形成與鐵質的吸收

Q:雙層錠是什麼意思?

A:本產品獨家採用雙層式錠劑分為速崩層與緩釋層;速崩層的快速作用能迅速滋補能量,展現神采奕奕;緩釋層則能在體內緩慢釋放、加強吸收,持續全天候的抗氧化守護。

QBHK's 光萃維他命C雙層錠食用方式?

A每天1粒,餐後以開水吞食;欲加強者建議每天2粒。1日請勿超過2粒,多食無益喔。

     BHK's提醒您:12粒是加強補充,不建議長期補充2粒喔,還請您留意。

QBHK's 光萃維他命C雙層錠 與 維他命C500 差別在哪裡?

A:兩款都可以幫助透亮以及增強防護力,維他命C的含量都是500 mg

光萃維他命C是速崩+緩釋雙層錠型,可以提供體內一整日的營養補充;

C500是防潮錠型,並添加鋅+硒,迅速吸收足量補充,

若是您想要增強防護力,推薦 C500;若是想要幫助透亮效果,推薦光萃維他命C腸胃吸收較不好的人,也會建議選擇光萃維他命C喔。

QBHK's 光萃維他命C雙層錠 與 奢光錠 差別在哪裡?

A:兩款都有幫助透亮的作用,但作用的方式不一樣喔。

奢光錠主成分是穀胱甘太,可以幫助机底透亮,還有幫助入睡的作用;

光萃維他命C主要是抗氧化作用,並能協助促進膠原蛋白的形成與鐵質的吸收哦~兩款可以互相搭配,效果更加乘。

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