維他命Ｃ(vitamin C)又稱做維生素Ｃ與抗壞血酸，是人體每日不可缺乏的水溶性維他命之一，但人體無法自行合成，所以須由食物中取得。
根據台灣國民營養調查發現，20-30%的成年成每天所攝取的維生素C都不足，甚至在19-30歲的成年人當中，超過1/3的人口數都有攝取不足的問題，而癮君子普遍皆缺乏維生素C。
❤ 維生素C的主要功能：
● 促進傷口癒合
● 縮短不適時間
● 增強健康機制
● 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長
● 促進鐵的吸收
● 具抗氧化作用
● 幫助基底透亮還原、養顏美容
● 預防環境傷害顏值與表層
● 促進膠原蛋白的形成
● 有助於維持細胞排列的緊密性
❤ 為什麼要額外補充維生素C呢？
若是每天都可以攝取天然食物的維他命C，也就不需要特別補充維他命C，但是現代人飲食不均衡，很少攝取天然的蔬菜水果，加上烹調的方式也會影響維生素C流失的多寡，想以自然的方式攝取維生素C比較難達到一日的攝取量。
❤ 天然維他命C與合成維他命C哪個比較好？
口服維他命C的萃取來源大致可分為天然萃取與人工合成，就化學結構來說，天然的和合成的維他命C（抗壞血酸）是相同的，生物活性沒有已知的區別。
在至少兩項研究試驗中，研究了天然來源與人工合成的左旋維他命C(L-ascorbic acid)的生物利用率差異，結果發現兩者並沒有臨床上的顯著差異。
另外，由於天然食物中的營養成分非單一存在，研究指出，若攝取時搭配其它營養素，如：生物類黃酮、維生素E等，能產生相輔相成的綜效，提升彼此的生物利用率。
❤ Q&A｜BHK's 光萃維他命C
Q：BHK's 光萃維他命C雙層錠功效？
A：光萃C主要是抗氧化作用，並能協助促進膠原蛋白的形成與鐵質的吸收。
Q：雙層錠是什麼意思？
A：本產品獨家採用雙層式錠劑分為速崩層與緩釋層；速崩層的快速作用能迅速滋補能量，展現神采奕奕；緩釋層則能在體內緩慢釋放、加強吸收，持續全天候的抗氧化守護。
Q：BHK's 光萃維他命C雙層錠食用方式？
A：每天1粒，餐後以開水吞食；欲加強者建議每天2粒。1日請勿超過2粒，多食無益喔。
● BHK's提醒您：1日2粒是加強補充，不建議長期補充2粒喔，還請您留意。
Q：BHK's 光萃維他命C雙層錠 與 維他命C500 差別在哪裡？
A：兩款都可以幫助透亮以及增強防護力，維他命C的含量都是500 mg。
光萃維他命C是速崩+緩釋雙層錠型，可以提供體內一整日的營養補充；
C500是防潮錠型，並添加鋅+硒，迅速吸收足量補充，
若是您想要增強防護力，推薦 C500；若是想要幫助透亮效果，推薦光萃維他命C；腸胃吸收較不好的人，也會建議選擇光萃維他命C喔。
Q：BHK's 光萃維他命C雙層錠 與 奢光錠 差別在哪裡？
A：兩款都有幫助透亮的作用，但作用的方式不一樣喔。
奢光錠主成分是穀胱甘太，可以幫助机底透亮，還有幫助入睡的作用；
光萃維他命C主要是抗氧化作用，並能協助促進膠原蛋白的形成與鐵質的吸收哦～兩款可以互相搭配，效果更加乘。
