肉碱怎么吃？促进脂肪燃烧
BHK's 卡妮丁_L-肉碱 说明
击退懒动因子的强大代谢力！
卡妮丁L-carnitine，又称作L-肉碱、L-肉酸，是一种类胺基酸，在体内负责能量转换，提升代谢。卡妮丁（L-carnitine）一般可以从肉类中摄取补充，其他的如鱼类、家禽类、乳制品、小麦及酪梨，也含有这种营养素，而人体本身也可以合成。然而很多人本身的合成量及从食物中摄取量，根本不能达到需求，长久以来就会形成负担累积，影响代谢能量。
BHK's 卡妮丁_L-肉碱 FAQ
Q：功效？
A：可以促进脂肪的代谢，搭配30分钟以上的有氧运动，效果会更好喔
Q：食用方式？
A：每天3次，1次1粒，于早、中、晚餐后以开水吞食，1日最高3粒，多食无益喔
Q：有运动时食用时间？
A：建议运动前可以补充2粒，任一餐后再补充1粒
Q：食用禁忌？
A：孕妇、哺乳妇、肝肾功能不良、肝肾疾病患者应避免食用
Q：孕妇适合食用吗？
A：不建议喔，孕期属特殊体质时期，请你孕后再补充
Q：食用年龄？
A：建议12岁以上补充哦
Q：素食可以吃吗？
A：可以的，请安心食用
Q：主成分？
A：每粒的主成分为：L-肉碱250毫克
Q：运动前是几分钟？
A：运动前1小时内都是可以的喔
Q：1天只吃两餐怎么吃？
A：这样就两餐餐后各食用1粒喔，只是效果可能没有那么好，建议三餐饮食正常，有规律的作息时间，搭配30分钟以上的有氧运动，才能更有效的促进脂肪的代谢
Q：吃了身体会发热、发汗？腹部发热？
A：可以帮助脂肪的燃烧代谢，因此有热热发汗的感觉都是正常的，食用上有些人肠胃较敏感，腹部会有点热热的也是正常现象喔
